Still · App gratis para usar menos el celular
Un segundo antes de entrar.
Una pausa que suma. Still aparece antes de las apps que abres por reflejo. Si vuelves, ganas tiempo para ti. Si entras, el anuncio que ves suma a un proyecto que la comunidad elige cada semana.
Gratis · iPhone en revisión de Apple · Android en pruebas cerradas de Google Play.
- Tiempo devuelto
- 7,8 h
- Donado hasta hoy
- Se publica con la primera donación
- Personas haciendo pausas
- 23
Lo que midió la investigación sobre pausas antes de abrir una app
Ver los estudios57 %
menos aperturas de las apps elegidas después de seis semanas con una pausa.
[1] PNAS · 2023 · 280 personas
1 de 3
intentos de abrir la app terminó en «mejor no» después de la pausa.
[1] PNAS · 2023 · 36 % de los intentos
−⅓
de actividad diaria en redes sociales en un experimento de campo con 269 jóvenes.
[2] Autoridad de Competencia de Dinamarca · 2025
Estudios independientes sobre pausas antes de abrir una app, hechos con otras herramientas (sobre todo one sec) o sobre el uso del teléfono en general. Still aplica el mismo principio y todavía no tiene un estudio propio.
Por qué un segundo
Casi nadie te pide abrir esa app. Lo hace la mano.
La mayoría de las veces que tomas el celular no hubo notificación: fue un gesto. Still no intenta convencerte de nada. Pone un segundo entre el gesto y la app para que la intención alcance a la mano.
89 %
de las interacciones con el teléfono las empieza la persona, no una notificación.
[3] Computers in Human Behavior · 2021
- 00 · GestoLa mano abre la appantes de que aparezca una intención.
- 01 · PausaStill aparecey te muestra cuántas veces entraste hoy.
- 10 · DecisiónCualquier camino sumavuelves con tu tiempo, o entras y tu anuncio aporta al fondo.
Cómo funciona
Tres pasos. Dos minutos.
- 01
Elige las apps
Marca las que abres por reflejo. La lista se queda en tu teléfono.
- 02
Activa la pausa
Enciende Still en Accesibilidad. Solo lo usa para saber cuándo se abre una de tus apps.
02Crea el atajo
Una automatización personal en Atajos, una vez por app. Still te muestra cada toque.
- 03
Aparece la pausa
Vuelves con un toque, o entras con un anuncio opcional que suma al fondo de la semana.
Android 10 o posterior · se instala desde Google Play.
Guía completa para AndroidiOS 16.4 o posterior · la automatización usa la app Atajos de Apple.
Guía completa para iPhoneLo que ganas tú
Lo que cambia cuando aparece la pausa.
Resultados medidos en estudios sobre pausas antes de abrir una app. Tu propio cambio lo ves en Still, día a día.
- Menos reflejo−57 %aperturas de las apps elegidas tras seis semanas.[1]
- Más sueño+16 minpara dormir, con 38 % menos redes sociales de noche.[2]
- Más foco−40 %actividad en redes durante el horario de clases; la mitad de sesiones.[2]
- Más intención13 sem.siguiendo a 1.039 personas: las aperturas se vuelven más intencionales.[4]
Un registro, no un puntaje.
- tiempo ahorrado estimado
- 38 min
- entradas evitadas
- 6
- Instagram7 aperturas · 3 evitadas
- TikTok4 aperturas · 2 evitadas
- YouTube2 aperturas · 1 evitada
Lo que ganan los demás · fondo semanal
Tu pausa también ayuda a alguien más.
Cuando decides entrar y ves un anuncio, el 80 % de lo que genera va a un fondo semanal. La comunidad vota a qué proyecto va y publicamos el comprobante. Tu tiempo vuelve a ti; lo que generas llega a proyectos reales.
- 01Ves un anuncio opcional para entrar
- 02El 80 % de su ingreso entra al fondo de la semana
- 03Votas qué proyecto lo recibe
- 04Publicamos el comprobante: ves adónde llegó tu aporte
$0.02
Estimado · reunido esta semana por la comunidad · 80 % del ingreso publicitario
- Cruz Roja UruguayaEmergencias · Uruguay0 %
- Fundación Pérez ScreminiSalud · Uruguay100 %
- KarumbéAmbiente · Uruguay0 %
- Estimado
- al ver el anuncio
- Confirmado
- AdMob, al día siguiente
- Comprobante
- al donar
Por qué Still
Hecho para decidir, no para castigarte.
Nunca quedas bloqueado
Si no hay anuncio disponible, una pausa breve te deja entrar igual.
Tú eliges cuánto
Si entras, eliges el tiempo. Cuando termina, vuelve la pausa.
Sin rachas ni culpa
Sin puntajes ni mensajes que juzguen tu día. Un registro, no una nota.
Privado por diseño
Los nombres de tus apps y tu historial detallado se quedan en tu teléfono.
Gratis y con propósito
Sin suscripción. Los anuncios son opcionales y el 80 % de su ingreso se dona.
Sin cuenta obligatoria
Tu cuenta es anónima. Apple o Google solo para votar o cambiar de teléfono.
Investigación
La ciencia detrás de la pausa.
Estos estudios evaluaron pausas antes de abrir una app en otras herramientas, o el uso del teléfono en general. Still usa el mismo principio; cuando tengamos datos propios, los publicaremos aquí.
Qué dicen y qué no sabemos todavía- [1] PNAS · 2023 · Max Planck / Heidelberg
Una pausa con opción de salir redujo 57 % las aperturas en seis semanas.
Experimento de campo con 280 personas y otro controlado con 500. En 36 % de los intentos, la persona cerró la app tras la pausa.Leer el estudio - [2] Autoridad de Competencia de Dinamarca · 2025
Una espera de seis segundos bajó más de un tercio el uso diario de redes.
269 jóvenes de 13 a 17 años durante seis semanas: 31–36 % menos actividad, 40 % menos en horario escolar y hasta 16 minutos más de sueño.Leer el informe - [3] Computers in Human Behavior · 2021 · LSE
El 89 % de las interacciones con el teléfono las inicia la persona.
1.130 interacciones de 37 personas grabadas en su vida real: solo 11 % las inició una notificación.Leer el estudio - [4] CHI '24 · LMU Múnich
Las fricciones cortas vuelven más intencionales las aperturas con el tiempo.
Datos de 1.039 personas durante 13,4 semanas en promedio y encuesta a 249 de ellas.Leer el estudio
¿Still bloquea mis apps?
No. Still pone una pausa antes de abrirlas. Desde ahí vuelves con un toque, o entras por el tiempo que elijas. Siempre puedes entrar.
¿Cómo funciona en iPhone?
Con una automatización personal de Atajos: «Cuando se abra [app] → Pausar [app]». Still te guía paso a paso y nunca crea, edita ni lee tus automatizaciones.
Guía para iPhone¿Por qué Still pide Accesibilidad en Android?
Solo para saber cuándo se abre una de las apps que elegiste y mostrar la pausa, y para cerrar un video flotante que la tape. No lee lo que escribes ni lo que ves.
Guía para Android¿Qué datos salen de mi teléfono?
Los nombres de las apps que eliges y tu historial detallado se quedan en el teléfono. Solo compartimos conteos generales necesarios para los anuncios, el fondo de impacto y el funcionamiento.
¿Es gratis?
Sí. No hay suscripción. Los anuncios son opcionales: aparecen solo si decides entrar, y el 80 % de su ingreso se dona a un proyecto que elige la comunidad.
¿Cómo sé que la donación llega?
Cada semana publicamos cuánto se reunió (estimado y luego confirmado por AdMob), qué proyecto ganó la votación y el comprobante de la donación en la página de Impacto.
Ver el registro de impacto¿Qué pasa si no hay anuncio disponible?
Nunca quedas bloqueado. Si no hay anuncio disponible, una pausa breve te deja entrar igual.
¿Necesito crear una cuenta?
No. Tu cuenta es anónima. Iniciar sesión con Apple o Google solo sirve para votar el proyecto de la semana y recuperar tu cuenta en otro teléfono.
¿Cómo dejo de usar Still?
En iPhone, borra la automatización en Atajos. En Android, desactiva Still en Accesibilidad o desinstala la app. Puedes borrar tu cuenta y tus datos desde Ajustes → Privacidad.
Cómo eliminar tu cuentaEn vivo
7,8 h devueltas.
Entre 23 personas que eligen con intención. Tu primera pausa suma desde hoy.
Gratis · iPhone en revisión de Apple · Android en pruebas cerradas de Google Play.
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